Ennek a változatosan elkészíthető italnak az alapja általában az alma, bármilyen idénygyümölcs,
- 1 db banán,
- 1 literhez 2 cm-es darab gyömbér,
- frissen facsart citromlé,
- és egy nagy marék friss csalán, vagy csírazöldség (lucerna-, borsó-, fodroskel- csíra).
- Ehhez az alaphoz tehetünk fél dl homoktövislét,
- 3-4 dl áfonya- vagy szederlét,
- egy kiskanálnyi méhpempőt
- és bio spirulina algát.
Ha valaki édesebben szereti, tehet bele egy kevés Smart Sweet-et, vagy bio agave szirupot.
A zöld levelek (melyek lehetnek egyik nap zellerlevél, másik nap karalábélevél, vagy céklalevél, harmadik nap tyúkhúr, pitypanglevél, vagy más friss gyógynövény) tele vannak ásványi anyagokkal, nyomelemekkel, nem is beszélve a klorofilról.
Jó étvágyat és kiváló immunrendszert kíván:
az E-mentes övezet csapata
